Puro inferno poichè questa volta mi sto impegnando: la dieta e l'allenamento mi portano via parecchie energie, ma non mi scoraggio, poichè sono sicura che i risultati mi renderanno parecchio felice!
Mi spiego meglio: la domenica, in casa mia, è abitudine mangiare parecchio, e soprattutto cose di una certa "consistenza", quindi nulla di cotto al forno o di verde, ma solo olio, Cocacola e tanta, ma tanta Nutella!
Questa volta, sono stata davvero bravissima, eccellente e fantastica: non ho toccato patatine fritte, bollicine, proprio perchè ho cambiato mentalità. Voi direte "come è possibile cambiare in così poco tempo e così radicalmente?".
Beh, quando si è davvero stufi di una cosa, di "un peso", molto, ma molto grande ( poichè venti kg non sono tantissimi, ma non sono nemmeno una passeggiata), è necessario eliminare le vecchie radici, e rimettersi sulla giusta via. Non lo faccio solo per un fatto estetico, poichè sono dell'opinione che sia se si pesi 40 kg, che 140 kg, se voglio mettere una maglia aderente, o mettermi con l'ombelico di fuori, non ci sarà critica che mi fermi. Devo stare bene io, non la bocca degli altri. Lo faccio per il mio equilibrio mentale: voglio stare meglio con me stessa, ed ho capito che per farlo devo perdere questi venti kg.
Chissà, forse mi fermerò anche prima, ma per il momento il mio obiettivo è questo.
Stamattina mi sono pesata: 71,8 kg. Ho 18 anni, e sono alta quasi 1,60 m, quindi non starei nè benissimo nè malissimo. Ma la mia mente non ce la fa più.
Quindi, tutta questa storia, è semplicemente un mezzo per far capire a tutte quelle adolescenti, ragazze ed anche donne che sono, anzi erano, poco determinate come me, di rialzarsi e di rimboccarsi le maniche, poichè tutti possiamo farcela, ed è proprio da questi piccoli traguardi, che si arriva a delle grandi conquiste.
Alla prossima.
Ricordatevi di splendere, solo perchè siete donne!
And after two days of pure "hell" , I'm back here !
Pure hell because during this day, I worked hard : diet and workout I take away a lot of energy , but I do not get discouraged , because I'm sure the results will make me quite happy!
Let me explain: Sundays in my house , it is customary to eat a lot, and especially things of a certain " texture ", then nothing baked or green, but only oil , Coke and a lot, but a lot of Nutella !
This time , I was really very good , excellent and fantastic : I have not touched chips, bubbles , just because I changed my mindset. You say, " how can you change so quickly and so radically ? " .
Well, when you are really tired of one thing, "a weight," very, very heavy weight ( as twenty kg are not many, but they are not even a walk ) , you must delete the old roots , and get back on the right way . I don't care about people opinions , as I think that if you 40 kg or 140 kg , if I want to wear something really really skinny , there will be no critics that stop me . I have to feel good with myself, not with the others. I do it for my health: I want to feel better and I realized that to do that I have to lose these twenty kilograms.
Maybe I'll stop before, but for the moment this is my goal .
This morning I weighed: 71.8kg . I'm 18 , and I'm almost 1.60 m high , so I would not be neither great nor terrible. But my mind can not take it anymore .
So , this whole story is simply a means to make it clear to all those teenagers, girls and also women who are , or rather were , not really determinated, to stand up and roll up their sleeves , as all we can do , and it is from these small goals , you get to the great achievements.
See you soon.
Remember to shine, just because you are a women!
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